- Schwangeren-Vorsorge
- Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft
- Geburtsvorbereitungskurse
- Nachsorge / Wochenbettbetreuung
- Rückbildungskurse
Für detaillierte Informationen – bitte nachfolgend weiterlesen.
Schwangerschaftsvorsorge
Die Schwangerschaftsvorsorge kann durch eine Hebamme, den Frauenarzt/ -ärztin, oder im Wechsel mit beiden erfolgen. Von wem Sie sich in der Vorsorge betreuen lassen wollen entscheiden Sie selbst. Außer Ultraschall kann ich als Hebamme Ihnen alle üblichen Untersuchungen, die Ihr Frauenarzt/-ärztin bei normal verlaufender Schwangerschaft durchführt, auch anbieten.
Inhalte der Vorsorgeuntersuchungen, die ich durchführe sind:
Blutentnahmen auf Wunsch oder bei Unregelmäßigkeiten: Schreiben eines CTG (gehört laut Mutterschaftsrichtlinien aber nicht routinemäßig zu einer Vorsorgeuntersuchung)
auf Wunsch oder bei Verdacht auf Frühgeburtsbestrebung vaginale Untersuchung
bis zur 32. Schwangerschaftswoche: regelmäßige Kontrolle von Blutdruck, Stand der Gebärmutter, Lage des Kindes, Bauchumfang, Urin, Wasser- und oder Krampfaderbildung und sonstigen körperlichen Veränderungen im 4-Wochen-Rhythmus
ab der 32. Schwangerschaftswoche erfolgen diese Kontrollen im 2-Wochen-Rhythmus; ab dem errechneten Entbindungstermin finden die Untersuchungen im 2-tägigen Abstand statt ab der 33. Schwangerschaftswoche: Bescheinigung über den errechneten Entbindungstermin für Krankenkasse und Arbeitgeber
Zur Vorsorge komme ich zu Ihnen nach Hause, dass empfinden die meisten Frauen als angenehm, da keine Anfahrt, Parkplatzsuche und Wartezeit anfällt.
Für die 3 routinemäßigen Ultraschalluntersuchungen bitte ich Sie, Ihren Frauenarzt / Frauenärztin zu konsultieren.
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Bei jeglicher Art von Beschwerden und Fragen zu Ihrer Schwangerschaft bin ich jederzeit telefonisch oder per Email erreichbar. In persönlichen Gesprächen lassen sich viele Fragen, Ängste und Probleme klären.
Bei auftretenden Beschwerden kann ich mit etlichen natürlichen Möglichkeiten (Aromatherapie, Teemischungen etc.) helfen.
Momentan befinde ich mich in der Akupunkturausbildung und biete diese bei Beschwerden und zur Geburtsvorbereitung gegen einen Unkostenbeitrag von 2 € (Preis der Nadeln)
pro Sitzung an (die Sitzung ist kostenfrei).
Geburtsvorbereitung für Frauen
Seit 2007 biete ich Geburtsvorbereitungskurse für Frauen an. Jeder Kurs beinhaltet auch zwei Paarabende, um die Partner kurz, aber intensiv auf das Thema „Unterstützung bei der Geburt“ und „ die erste Zeit zu dritt“ vorzubereiten. Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs werden von der Krankenkasse übernommen.
Die Partnergebühr beträgt 25 € und muss privat gezahlt werden.
Diese „fast“ reinen Frauenkurse liegen mir besonders am Herzen, da die Atmosphäre entspannt ist und „Frauenthemen“ ohne Scheu besprochen werden können. Nicht selten entwickeln sich aus den Kursen Kontakte für die Zeit nach der Geburt.
Nachsorge / Wochenbettbetreuung
Die ersten acht Wochen nach einer Geburt werden als Wochenbett bezeichnet. In dieser Zeit laufen wichtige Prozesse und enorme Umstellungsvorgänge ab. Hervorzuheben sind hierbei die Rückbildung der Gebärmutter, das Heilen von Dammverletzungen, das Einschiessen der Muttermilch und das Aufrechterhalten der Milchbildung.
In besonderen Situationen kann man sogar nach der 8. Woche Hausbesuche einer Hebamme verlangen, wenn eine ärztliche Anweisung (ein ärztliches Attest) vorliegt.
Auf das Abheilen der Nabelschnur ist ebenso zu achten, wie auf den kindlichen Gewichtsverlauf und das Aufnehmen einer intakten Mutter-Kind-Interaktion. Das Hauptaugenmerk entfällt hierbei auf das Stillen. Folgende Hebammenleistungen können Sie von mir während des Wochenbettes in Anspruch nehmen:
Hilfe bei der Aufarbeitung des Geburtserlebnisses
Betreuung bei seelischen und körperlichen Problemen
Stärkung der Eltern-Kind Beziehung
Kontrolle der Gebärmutterrückbildung, der Wundheilung der Damm- / Kaiserschnittnaht, des Wochenbettflusses und des Blutdrucks
Ernährungsberatung
Brustpflege
Neugeborenenpflege
Stillanleitung und Stillunterstützung
Nabelversorgung
Beobachtung kindlicher Entwicklung (z.B. Gewicht oder Atmung)
Das kennen lernen der Hebamme sollte so früh wie möglich erfolgen, besonders wenn Sie eine ambulante Entbindung planen.
Rückbildungskurse
Rückbildungsgymnastik „unterstützt“ Ihren Körper nach der Schwangerschaft bei „normalisierenden“ Vorgängen, wie z.B. bei der Rückbildung der Gebärmutter und bei der Verkürzung der Bänder und Muskeln.
Der Schwerpunkt der Rückbildungsgymnastik ist natürlich das Training des Beckenbodens. Als unterer muskulärer Abschluss des Bauchraumes ist der Beckenboden ein wichtiges Stützorgan des Menschen. Da ein gedehnter Beckenboden diese Aufgabe nicht erfüllen kann, besteht die Gefahr einer Gebärmuttersenkung.
Die Bauchmuskulatur ist nach der Schwangerschaft ebenfalls stark gedehnt. Bei der Rückbildungsgymnastik kommen Bauch, Beine und Po nicht zu kurz!
Nach Absprache mit Ihrer Hebamme können Sie schon im Frühwochenbett mit den Übungen für den Beckenboden beginnen.
Unterstützung Ihres Herzkreislaufsystems bei der Umstellung
vom „Schwangersein“ zum „Nichtschwangersein“
Vorbeugung von Venenproblemen
Verhinderung von Darmträgheit und Verstopfung,
die nach der Schwangerschaft typisch sind
„Befreiung“ Ihres Körpers von Giftstoffen und Gewebsflüssigkeit
Langfristige Ziele der Rückbildungsgymnastik sind:
Vermeidung eines Gebärmuttervorfalls und einer Eingeweidesenkung
Verhinderung von Harninkontinenz
Vorbeugung von Rückenproblemen
Erlangung Ihrer Figur vor der Schwangerschaft